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필라이즈 유저들은 파 계란말이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 드디어 정체기 돌파

    3주동안 몸무게 변화없다가 어제 하루사이에 1키로가 빠졌어요. 3주동안 심적으로 다이어트에 회의감 들다가 갑자기 1키로 빠지니까 다시 의욕이 솟네요. 목표까지 10키로 남았습니다. 꾸준히 달려보자구요!!

    19 122 3,109 26.08.14
  • 하 너무 배고파여..

    배고픔 참는 방법 있을까요..

    2 78 201 26.06.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 142 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 11 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
142
kcal
탄수화물 2 g 6%
단백질 11 g 31%
지방 10 g 63%
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계란말이
1인분 136mg/dL
계란말이
1인분 112mg/dL
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