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장각구이 1조각

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필라이즈 유저들은 장각구이 1조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)

    7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(175g) 100g
칼로리 365 kcal
탄수화물 13.5 g
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단백질 38.5 g
지방 17.6 g
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탄단지 비율
365
kcal
탄수화물 13.5 g 15%
단백질 38.5 g 42%
지방 17.6 g 43%
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굽네치킨 장각구이 1조각 칼로리와 같은 운동
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장각구이 1조각 혈당 반응 알아봐요
장각구이 1조각
굽네치킨 175g 130mg/dL
장각구이
1인분 249mg/dL
굽네 장각구이(한조각)
굽네치킨 100g 107mg/dL
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