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26년 골드마요네즈 인가샌드위치

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필라이즈 유저들은 26년 골드마요네즈 인가샌드위치를 이렇게 먹고 있어요

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  • 새해에 했던 다이어트 결심 -ing

    작년 건강검진에서 혈압이 상당히 높게 측정되었습니다. 의사 선생님께서는 이 상태가 지속되면 약을 먹어야 된다고 하셔서 26년 새해부터 작정하고 지금까지 다이어트를 하고 있습니다. ‘체중 감량+건강하기’ 이걸 목표로

    10 29 93 26.05.22
  • 26년 12월 예신 다이어트

    167 95.1에서 장기간에 걸쳐 지금 79.0까지 감량했고 목표인 65.0을 향해 남은 날들도 열심히 해볼게요!! 다같이 파이팅~! p.s. 나도 남들처럼 예쁘게 드레스 입고 싶다..

    3 5 77 26.08.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(196g) 100g
칼로리 515 kcal
탄수화물 53 g
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단백질 8 g
지방 30 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
515
kcal
탄수화물 53 g 41%
단백질 8 g 6%
지방 30 g 53%
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세븐일레븐 26년 골드마요네즈 인가샌드위치 칼로리와 같은 운동
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달리기 44분
전신근력운동 111분
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수영 97분
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26년 골드마요네즈 인가샌드위치 혈당 반응 알아봐요
인가샌드위치
롯데푸드 1회분 146mg/dL
참치인가샌드위치
롯데푸드 1회분 131mg/dL
인가샌드위치
쉐푸드 196g 167mg/dL
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