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또띠아 양배추 계란 미트볼 피자

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필라이즈 유저들은 또띠아 양배추 계란 미트볼 피자를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 245 26.06.08
  • 피자가 탄단지 좋은 음식일 줄이야!

    노모어피자 4조각 먹었는데 85점 나오네요 OMG!! 참고로 저 파스타는 안먹었습니다 :)

    1 88 230 26.06.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 343 kcal
탄수화물 35 g
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단백질 17 g
지방 15 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
343
kcal
탄수화물 35 g 41%
단백질 17 g 20%
지방 15 g 39%
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또띠아양배추피자
1인분 142mg/dL
또띠아 양배추 계란 샌드위치
1인분 94mg/dL
양배추계란피자
1인분 127mg/dL
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