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충청도식 시락

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필라이즈 유저들은 충청도식 시락를 이렇게 먹고 있어요

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    도시락을 싸가지고 다니는데 아침에 싸서 점심에 먹으니까 혹시라도 맛이 변할까봐 걱정이되어서 매번 냉동곤약볶음밥이나 닭가슴살 만두만싸서 다니는게 질리기도하고 아쉬워요 ㅜㅜ 보온 도시락통이긴한데 아직 뭘 싸야 할 지 잘

    1 46 426 26.09.08
  • 외식하는 날엔 도시락통 들고나가기

    요즘 김밥한줄 햄버거 한개 다 못먹어서 도시락통 들고 다니는데 음식 남기는 죄책감이 안들어서 너~무 너무 좋네요!

    2 6 27 26.03.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(450g) 100g
칼로리 628 kcal
탄수화물 89.2 g
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단백질 41 g
지방 12 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
628
kcal
탄수화물 89.2 g 57%
단백질 41 g 26%
지방 12 g 17%
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시락국
1인분 190mg/dL
시락국밥
1인분 175mg/dL
청도반시
1인분 143mg/dL
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