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스팸 두조각

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필라이즈 유저들은 스팸 두조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!

    너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율

    9 135 594 26.07.12
  • 치킨보다 위험하다고? 운동 도루묵 만드는 의외의 살찌는 음식들

    다이어트의 핵심은 '열심히 운동하는 것'보다 '입으로 들어가는 것을 통제하는 것'이라는 말이 있습니다. PT 선생님들이 회원들에게 "이것만큼은 절대 먹지 마라"며 강조하는, 다이어트 시 무조건 피해야 할 최악의 음식

    1 7 254 26.09.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 311 kcal
탄수화물 1 g
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단백질 16 g
지방 27 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
311
kcal
탄수화물 1 g 1%
단백질 16 g 21%
지방 27 g 78%
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스팸 두조각 혈당 반응 알아봐요
스팸 조각
스팸 1조각 174mg/dL
사과 두조각
1인분 141mg/dL
스팸두찜
1인분 120mg/dL
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