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세가지 치즈베이글

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필라이즈 유저들은 세가지 치즈베이글를 이렇게 먹고 있어요

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  • 저당아이스크림 공유!!

    탄수화물 맞고 당류 1.2, 식이섬유까지 들어갔는데! 초코코팅도 무당, 식물성 크림이 아니라 유크림!! 심지어 원재료명 제일 첫번째에 우유가 적힐수가 있나요!! 상하목장 저당 미니 초코바입니다! 우유맛, 민초맛 커피

    2 3 22 26.06.04
  • 인바디대회 3등 캬캬

    저 워킹맘인데 주말부부라 남편도없어서 애기아직 어려서 운동할시간 점심뿐이거든요 점심 도시락 싸기 점심 운동하기 술안먹기 간식 한입만 먹기 이걸로 체지방 두달동안 2키로 넘게 빼구 회사 인바디대회 공동3등이래요!!!

    0 2 64 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(124g) 100g
칼로리 285 kcal
탄수화물 50 g
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단백질 11 g
지방 2.9 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
285
kcal
탄수화물 50 g 74%
단백질 11 g 16%
지방 2.9 g 10%
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세가지 치즈베이글 혈당 반응 알아봐요
치즈가지
1인분 92mg/dL
베이글센드위치
1인분 198mg/dL
가지치즈샌드위치
1인분 121mg/dL
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