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뒷다리살 불고기용

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필라이즈 유저들은 뒷다리살 불고기용를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지

    안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상

    15 48 1,334 26.08.31
  • 불고기감 구워 먹기

    불고기용 우둔살을 사다가 150g씩 소분해두고 후라이팬에 구워 소금 찍어 먹기!!! 지방이 적고 담백해 맛있는데, 단백질 30g정도 확보되구요. 야채 샐러드 한 그릇에 잡곡밥 반공기쯤 먹으면 식단 점수도 잘 나오네요

    1 4 61 26.10.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 205 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 22 g
지방 13 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
205
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 22 g 43%
지방 13 g 57%
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앞다리살불고기
1인분 119mg/dL
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1인분 105mg/dL
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