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양배추샐러드(참깨드레싱조금)

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필라이즈 유저들은 양배추샐러드(참깨드레싱조금)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아....점심을 결혼식뷔페...

    식사내용을 어떻게 적어요...난감하네... 양배추샐러드 많이. 족발2점. 갈비찜5점. 양념 스테이크 조각1점. 새우5개. 작은초밥2개. 미트소스 스파게티 포크2회. 된장국 1국. 오렌지 6조각. 이걸 어떻게 계산하죠

    0 6 28 26.03.07
  • 병아리콩과 함께 시작하는 하루♡

    단백질 섭취에 젤 좋은것 중 하나가 병아리콩인거 아시죠~~^^ 오늘은 아침부터 병아리콩 1kg 삶으며 시작합니다ㅎ 샐러드에 넣어먹으면 너무 맛있고 밥에도 넣는데 한꺼번에 이렇게 삶아서 소분해두면 너무 편하거든요^^

    2 4 13 26.04.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(80g) 100g
칼로리 43 kcal
탄수화물 4.2 g
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단백질 1.4 g
지방 2.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
43
kcal
탄수화물 4.2 g 39%
단백질 1.4 g 13%
지방 2.3 g 48%

양배추샐러드(참깨드레싱조금)는 다이어트에 좋은 음식이에요

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양배추샐러드(참깨드레싱조금)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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참깨드레싱
1테이블스푼 116mg/dL
참깨드레싱
롯데제과 30g 113mg/dL
참깨 드레싱
파리바게뜨 40g 106mg/dL
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