오늘 식단에 추가
웅진
청포도 한모금
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 청포도 한모금를 이렇게 먹고 있어요
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맛있다고 소문난 청포도샐러드
요새 맛있다고 소문난 요리래요 ☘씨없는 청포도+올리브오일+소금+후추+볶은 참깨+쪽파 재료들이 청포도빼고는 다 있어서 해보고싶네요 ㅎㅎ Q.다이어트로는 어때? A.(ai) 청포도 150g 정도면 대략 100kcal 전
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간식 참는 법
1. 달달한 게 땡길 땐 제로음료(파워에이드 제로 등 가급적 이온음료) 한모금 마시기 2. 마신 다음에는 물 한 잔 꼭 마시기 3. 고체 간식이 필요하다면 단백질바로 대체하기 전 다행히도 애초에 간식이 많이 땡기는
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
웅진 청포도 한모금은 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
웅진 청포도 한모금은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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