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샐러드용 양배추채

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필라이즈 유저들은 샐러드용 양배추채를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 다이어트 오꼬노미야끼💖

    양배추채+양파+다진새우+달걀물+맵쌀가루 마법의 맛소금까쥐~♡ 저당데리야끼소스 뿌리면 저탄고단 완벽 맛도리 오코노미야끼 완성🫶

    1 0 46 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 26 kcal
탄수화물 5.2 g
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단백질 1.3 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
26
kcal
탄수화물 5.2 g 77%
단백질 1.3 g 19%
지방 0.1 g 3%
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양배추샐러드채
1인분 119mg/dL
양배추적채샐러드
1인분 123mg/dL
양배추채
1인분 95mg/dL
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