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경기 미숫가루 쫀드기

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필라이즈 유저들은 경기 미숫가루 쫀드기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;

    안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,

    8 47 1,149 26.08.19
  • 월드컵 경기 보면서 먹은 아침 식단

    어휴... 아쉽게 졌지만 우리 선수들 고생 많았어요! 🇰🇷 선수들 화이팅!!! 마침 쉬는 날이라 경기 보면서 느긋하게 아점 먹었어요~ 오늘은 쫌 맛있는거 먹고싶어서ㅎ 또띠아피자 만들었습니당♡ 한끼 칼로리로는 조금 높

    1 8 64 26.06.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(30g) 100g
칼로리 104 kcal
탄수화물 22.5 g
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단백질 1.5 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
104
kcal
탄수화물 22.5 g 94%
단백질 1.5 g 6%
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경기 미숫가루 쫀드기 혈당 반응 알아봐요
미숫가루
1인분 153mg/dL
미숫가루
10g 142mg/dL
미숫가루
빽다방 1잔 141mg/dL
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