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상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈

식단 기록 100회 이상
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필라이즈 유저들은 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘저녁은 한우 채끝살 🥩

    맛있게 잘먹고 버섯과 파프리카 야채등 곁들여서 적당히 먹었는데 지방을 많이 잡쉈다고 점수를 확 낮춰버리넹 😩😭 그래도 행복해따☺

    6 97 825 26.09.29
  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 248 26.06.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(20g) 1봉지(270g) 100g
칼로리 56 kcal
탄수화물 0.4 g
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단백질 4.8 g
지방 3.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
56
kcal
탄수화물 0.4 g 3%
단백질 4.8 g 35%
지방 3.8 g 62%

매일유업 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈는 다이어트에 좋은 음식이에요

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매일유업 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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