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한솥 스페셜 송정식 떡갈비 도시락 현미밥

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필라이즈 유저들은 한솥 스페셜 송정식 떡갈비 도시락 현미밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • 식단 점수 얼마나 나오세요?

    나름 잘 한다고 하는 것 같은데 시판제품이 아니면 정확한 성분분석이 안되는 것 같기도 하고, 현미밥 반공기씩만 먹어도 탄수화물 비율이 높은 것 같다고 잡도리 당하네요ㅎㅎㅎ 16시간 단식하면서 단백질 90g 채우기도

    3 108 1,537 26.07.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(420g) 1팩(420g) 100g
칼로리 770 kcal
탄수화물 93.3 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 24.6 g
지방 33.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
770
kcal
탄수화물 93.3 g 48%
단백질 24.6 g 13%
지방 33.2 g 39%

한솥 한솥 스페셜 송정식 떡갈비 도시락 현미밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
한솥 한솥 스페셜 송정식 떡갈비 도시락 현미밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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한솥 한솥 스페셜 송정식 떡갈비 도시락 현미밥 칼로리와 같은 운동
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걷기 209분
달리기 66분
전신근력운동 166분
야외자전거 94분
수영 145분
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송정식 떡갈비 도시락
한솥 1회분 105mg/dL
매화 도시락
한솥 1회분 226mg/dL
개나리 도시락
한솥 1회분 131mg/dL
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