작년 건강검진에서 혈압이 상당히 높게 측정되었습니다. 의사 선생님께서는 이 상태가 지속되면 약을 먹어야 된다고 하셔서 26년 새해부터 작정하고 지금까지 다이어트를 하고 있습니다. ‘체중 감량+건강하기’ 이걸 목표로
일주일 내내 닭가슴살에 풀때기 먹으며 눈물겹게 뺀 건 소수점 단위인데, 주말에 한 끼 맛있게 먹었다고 앞자리가 바뀌려고 하면 진짜 배신감 들고 다 포기하고 싶어지죠. 😂 하지만 이건 지방이 찐 게 아니라 100% '
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