안녕하세요. 이번에 꼭 제대로 다이어트를 성공하고 싶어서 고민 끝에 조언을 구해봅니다. 저는 23살 여성이고 키 163cm에 현재 체중은 65.6kg입니다. 어릴 때부터 소아비만이었고, 한때 스트레스로 89kg까지
오늘은 양배추쌈, 쌈장, 현미밥 100g, 떡갈비, 반찬(김치, 어묵볶음 가지나물,꼬막무침 조금씩) 먹었어요. 양배추 한통에 1500원도 안해서 저렴하게 사서 쪄먹고 잘라놓고 했네요 ㅎㅎ 모두들 맛난 점심드세요💕
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