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아이스 블랙글레이즈드 라떼(소스, 드리즐, 파우더, 폼 적게/무지방 변경/샷추가

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필라이즈 유저들은 아이스 블랙글레이즈드 라떼(소스, 드리즐, 파우더, 폼 적게/무지방 변경/샷추가를 이렇게 먹고 있어요

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  • 물이 진짜 중요하네요...

    원래도 물을 하루에 500ml 겨우 마시던 사람인데..다이어트 하면서 활동량만 올라가고 물 양은 1리터 정도로만 올렸거든요. 정체기 들어서 원인 찾다보니...물을 적게 마셔서 그럴 수도 있다는거 같은 ㅠㅠㅠㅠㅠ...

    6 201 3,054 26.07.15
  • 변비..어쩌나요?

    5일째..소식이 없는데.. 코치한테 물으니 아침으로 무가당그릭오거트랑 계란 먹으라고.. 그랬더니 지방이 많네 어쩌네 이러고..ㅋ 담당쌤님 처방해주셨던  마그밀정은 별 효과 없고 아침 공복에 먹는 100억 유산균도  

    4 79 288 26.05.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(330ml) 100ml
칼로리 220 kcal
탄수화물 27 g
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단백질 7 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
220
kcal
탄수화물 27 g 50%
단백질 7 g 13%
지방 9 g 37%
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스타벅스 아이스 블랙글레이즈드 라떼(소스, 드리즐, 파우더, 폼 적게/무지방 변경/샷추가 칼로리와 같은 운동
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아이스 카페라떼 샷추가
1인분 92mg/dL
아이스 블랙 글레이즈드 라떼
스타벅스 355ml 181mg/dL
아이스 블랙 글레이즈드 라떼
스타벅스 355ml 122mg/dL
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