야채랑 돼지고기가 유부속에 유부주머니

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필라이즈 유저들은 야채랑 돼지고기가 유부속에 유부주머니를 이렇게 먹고 있어요

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필라이즈가 입맛을 바꿨어요.
40일정도 필라이즈를 사용하면서, 야채랑 두부를 중심으로 식단을 짜서 먹었어요. 외식 자제하고 집밥 비중을 많이 높였구요. 오늘 야근을 하느라 40일만에 편의점에서 간단히 저녁을 떼웠습니다. 라면은 너무 자극적일 것

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36시간 단식 챌린지..
36시간 단식하면 세포가 병든 세포도 정리하고 글리코겐도 소모한다는 소리 듣고 심심해서(?) 단식을 해보았습니다.. 전날 오후 9시에 식사 끝내고 정확히 12시간이 지났을 무렵은 아직까진 괜찮았습니다 18시간 후부터

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g) 1봉지(750g)

칼로리	204 kcal
탄수화물	15.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	8.3 g
지방	11.8 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

204

kcal

탄수화물	15.9 g	31%
단백질	8.3 g	16%
지방	11.8 g	52%

주)신미씨앤에프(차암) 야채랑 돼지고기가 유부속에 유부주머니는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

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주)신미씨앤에프(차암) 야채랑 돼지고기가 유부속에 유부주머니는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고