흑임자 팥 크럼블

식단 기록 100회 이상

다이어터는 적게 드세요

최저가 보러가기

상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 흑임자 팥 크럼블를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기

[정독필수]식단+운동 다 하는데 살 안 빠지면 무조건 '이것' 때문!!!
많은 분들이 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 식단을 채우고, 열심히 운동을 시작합니다. 하지만 완벽에 가까운 식사 관리와 눈물겨운 운동을 병행하는데도 체중계 바늘이 요지부동이거나, 오히려 몸이 더 피로해지는 경험을

3 14 403 26.08.31
1,600kcal 먹고 79점 나온 역대급 치팅데이 근황.png
안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬

3 13 449 26.09.20

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(100g)

칼로리	239 kcal
탄수화물	37 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	5 g
지방	10 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

239

kcal

탄수화물	37 g	57%
단백질	5 g	8%
지방	10 g	35%

찌니빵공장 흑임자 팥 크럼블은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

찌니빵공장 흑임자 팥 크럼블은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고