정적운동이고 크고 화려한 동작은 없지만 속근육 깨우고💪 라인정리에 도움되는 정적운동이랍니다🙌 우리모두 탄탄해지는 그날까지 모듀 화이팅💖
골격근량..!!! 바디라인..!!! 예시로 저 160 인데 같은 몸무게 골격근량 26kg 일때랑 20kg 일때랑 사람들 반응이 완전 달랐어요 ㅎㅎ 현재 23kg 몸무게 55/ 몸이 어디 한쪽 지방이 많기보다 지방과
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