오늘 식단에 추가
식은 파로밥
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 식은 파로밥를 이렇게 먹고 있어요
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과식은 정말 위험하네요…
요즘 식단만 하면서 맛있는 걸 꾹꾹 참았더니, 결국 과식 해버렸습니다… 욕심 내서 과도 하게 먹었더니 소화제를 먹고도 전혀 나아지지 않네요… ( ᖛ⥿ᖛს )՞՞ 꼭! 양은 적당히… 꼭꼭 씹어서 드시길 바랍니다 저는
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[체중감량] 폭식은 다이어트 실패가 아닙니다.자책 중인 분들 필독 (안 읽으면 내일 또 폭식함)
여러분, 다이어트 하다 폭식하고 자책한 적 많으시죠..? 저 역시 6년 반동안 다이어트를 하면서 폭식한 적이 아주 없지는 않은데요. 결론부터 말씀드리면 폭식은 다이어트에 실패한 게 아니에요.폭식 후 멘탈 터져서 자책
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
식은 파로밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
식은 파로밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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