옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라

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필라이즈 유저들은 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라를 이렇게 먹고 있어요

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다들 다이어트하면서 꼭 쟁겨놓는 쟁겨템있나요?
마구마구 추천좀 해주세요 저는 1. 마이노멀 두부면 40 kcal 인데 소면같은 면발에 다먹으면 포만감 최고! 두부면 먹은날는 먹어야 할 칼로리가 많아진 느낌. 비싸지만 추천해욤. 두부면으로 줄인 칼로리 에 배홍동

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그릭요거트 꿀조합
1번 일단 물? 많은 딸기청을 넣구, 섞은다음 그래놀라 올려주묜??? 달달바샥 맛도리 요거 트 완셩! 2번 접시 밑에 작게 썰은 딸기를 넣고, 요거트 넣고 4분의1한 딸기랑 그래놀라로 데코해서 마무리!! 진쨔 존맛탱

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1봉지(30g) 100g

칼로리	134 kcal
탄수화물	19.4 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	3.4 g
지방	6.3 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

134

kcal

탄수화물	19.4 g	52%
단백질	3.4 g	9%
지방	6.3 g	38%

해오름식품 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

해오름식품 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고