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필라이즈 유저들은 달달구리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 밀도 닭가슴살 샌드위치 존맛탱ㅋ

    단백질20에 야채많고 좋다!ㅋ 빵냄새 죽여주길래 달달구리 초코 빵.휘낭시에 이런거 땡겼는데 다행히 요거 먹고 그런거 안먹었어요ㅎㅎ #식단 #다이어트 #다이어트식단

    0 19 633 26.08.11
  • 생리전 폭식..ㅜ

    지금 생리예정일 하루전인데 이번주 일요일부터 단게 너무 땡겨서 일요일부터 지금까지 디저트를 너무 많이 먹었어요….. 생리 지나면 빠지겠죠……. 벌써 토요일보다 약1키로 불었음..ㅜㅜ 모찌 두쫀쿠 과자 아스크림 쿠키

    0 4 55 26.09.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(88g) 100g
칼로리 218 kcal
탄수화물 28.7 g
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단백질 9.4 g
지방 7.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
218
kcal
탄수화물 28.7 g 52%
단백질 9.4 g 17%
지방 7.4 g 30%
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삼양 1잔 163mg/dL
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