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단호박 잡곡밥 & 버섯스크램블 불고기

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필라이즈 유저들은 단호박 잡곡밥 & 버섯스크램블 불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 햄버거를 이렇게 만들어먹는 울회사 신입😋

    다여트에 진심이라며- 와우 👏👏 빵대신 단호박 어떠셔요 ㅋㅋㅋㅋ🤣😭 에휴.. 전 그냥 빵 한겹만 버리고 먹게습니다 🤦‍♀ #식단 #다이어트 #직장 #햄버거 #단호박

    10 66 241 26.05.03
  • 하루 1,200kcal 먹는데 살 안 빠지는 소름 돋는 이유

    생각보다 살이 안 빠지고 있는 것 같다면 이 5가지부터 점검해보세요. 1. 생각보다 많이 먹고 있다 1992년 NEJM 연구에서 "하루 1,200kcal도 안 먹는데 안 빠진다"는 사람들을 정밀 측정했더니 섭취량은

    10 24 1,202 26.10.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 1봉지(250g) 100g
칼로리 330 kcal
탄수화물 54.6 g
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단백질 16.8 g
지방 5.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
330
kcal
탄수화물 54.6 g 66%
단백질 16.8 g 20%
지방 5.1 g 14%

이에스그린푸드 단호박 잡곡밥 & 버섯스크램블 불고기는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
이에스그린푸드 단호박 잡곡밥 & 버섯스크램블 불고기는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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이에스그린푸드 단호박 잡곡밥 & 버섯스크램블 불고기 칼로리와 같은 운동
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걷기 89분
달리기 28분
전신근력운동 71분
야외자전거 40분
수영 62분
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단호박 잡곡밥 & 버섯스크램블 불고기 혈당 반응 알아봐요
스크램블 버섯 에그
1인분 108mg/dL
버섯불고기두부밥
1인분 121mg/dL
귀리현미잡곡밥&표고버섯불고기
씨케이케이 1인분 115mg/dL
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