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wpc 웨이프로틴 쿠앤크

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필라이즈 유저들은 wpc 웨이프로틴 쿠앤크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 의외의 1위? 다이어트 망치는 아이스크림 TOP12

    아이스크림은 차갑다고 혈당이 천천히 오를 것 같지만, 당류가 많은 제품은 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 운동 직후가 아니라면 과다 섭취에 주의하세요. 📊 당류 기준 TOP12 🥇 1위 빵빠레 - 30g 🥈

    4 20 182 26.07.07
  • 오빠언니 다이어트 고수님들 Help

    - 검색했더니 너무 많아서 못골라아 ㅠㅠ - 내가 보는 성분 조건은,, ✅ 단백질 20~30g ✅ 당류 5g 이하(가능하면 3g 이하) ✅ 식이섬유 3g 이상이면 더 좋음 ✅ 단백질은 **유청단백(WPI/WPC)**

    0 0 15 26.07.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(35g) 100g
칼로리 130 kcal
탄수화물 6 g
단백질 23 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 6 g 18%
단백질 23 g 69%
지방 2 g 13%
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마이프로틴 30g 122mg/dL
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랩노쉬 350ml 111mg/dL
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