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오늘 식단에 추가 금풍제과

금풍제과 검은콩 깨 보리 건빵

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 금풍제과 검은콩 깨 보리 건빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥

    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
  • 뭐만 먹으면 탄수화물 높다고🤣

    오늘 아점이에요. 닭가슴살이랑 감자 당근 버섯 넣고 카레 만들어서 삶은달걀 두개와 보리,백미 반반 섞은 밥이랑 먹었어요. 오랜만에 먹는 카레 너무 맛있는데 저 밥 고작 100g이거든요ㅋㅋㅋ 100g얼마나 적은지 아시

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(75g) 100g
칼로리 327 kcal
탄수화물 57 g
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단백질 8 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
327
kcal
탄수화물 57 g 69%
단백질 8 g 10%
지방 8 g 22%
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금풍제과 1봉 156mg/dL
희망건빵
금풍제과 1봉 153mg/dL
천마건빵
금풍제과 30g 119mg/dL
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