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하루요거트 쑥쑥 플레인

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 하루요거트 쑥쑥 플레인를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

    안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

    8 54 1,615 26.09.26
  • 저 48kg에서 45kg까지 뺐어욥!

    안녕하세용 초등학교 4학년 입니당 왜 제가 살을 뺐냐면.. 다른애들은 30키로? 유지하는데 저만 너무 뚱뚱해보여서 뺐습니당 1주에 1~2kg이 빠졌구요 그렇게 빡세진 않았지만 쑥쑥 빠지더라구요? 이럴줄 알았으면 진작

    2 36 875 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(150ml) 1팩(100ml)
칼로리 107 kcal
탄수화물 16.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 4.8 g
지방 2.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
107
kcal
탄수화물 16.5 g 63%
단백질 4.8 g 18%
지방 2.2 g 19%

풀무원다논 하루요거트 쑥쑥 플레인은 다이어트에 좋은 음식이에요

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풀무원다논 하루요거트 쑥쑥 플레인은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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하루요거트 쑥쑥 플레인 혈당 반응 알아봐요
하루요거트쑥쑥
풀무원 100ml 160mg/dL
플레인 요거트
1인분 137mg/dL
플레인 요거트
100g 128mg/dL
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