두둥 바이킹쉬림프

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필라이즈 유저들은 두둥 바이킹쉬림프를 이렇게 먹고 있어요

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3주만에 체지방 2kg 감량! 넘넘신나요
평소 나름 클린식단하고 운동도 한다고 생각했는데 (러닝+크로스핏 합해서 주 3-4회) 체지방이 변화가 없어서 넘 스트레스 받고 있었거든요.. 식단 기록이라도 해보자 싶어서 필라이즈 3주전부터 쓰기 시작했는데, 별거

1 0 57 26.08.28
오늘은. 오. 나. 오 두둥
오늘아침아이와 어른모두조아하는 오. 나. 오어떠신가요?오버나이트오트의줄임말 밤에 오트밀 치아시드 요거트등 을넣고하루밤재워두면아주맛있습니다#어린이도굿

1 0 48 26.07.29

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(242g) 100g

칼로리	498 kcal
탄수화물	52.7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	30 g
지방	18.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

498

kcal

탄수화물	52.7 g	42%
단백질	30 g	24%
지방	18.5 g	33%

피자스톰 두둥 바이킹쉬림프는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

피자스톰 두둥 바이킹쉬림프는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고