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리코타치즈

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필라이즈 유저들은 리코타치즈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 점심은 리코타치즈샐러드

    약속 있어서 브런치 가게 갔는데 그나마 가벼운 거로 골라서 리코타치즈 샐러드!! 리코타치즈가 그나마 치즈 중에는 지방이 적다지만ㅠㅠ 그래도 치즈는 치즈인지라.. 지방이 높네요 치즈 정말 좋아하는데 지방때문에 늘 아쉬

    4 5 17 26.05.19
  • 너무맛있어보였던 통밀토마토..

    인스타 릴스보다가 통밀빵에 리코타치즈 발라서 토마토 먹는거보고 넘맛있어보여서 바로 쿠팡주문해떠염 ㅎ 너무맛있네요 ㅜㅜ 점심으로 해결!!

    0 2 12 26.04.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(142g) 100g
칼로리 218 kcal
탄수화물 5 g
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단백질 9 g
지방 18 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
218
kcal
탄수화물 5 g 9%
단백질 9 g 17%
지방 18 g 74%
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리코타치즈
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샐러디 1회분 137mg/dL
리코타치즈샐러드
1인분 143mg/dL
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