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샤인머스켓 봉봉

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필라이즈 유저들은 샤인머스켓 봉봉를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살 빼는 법좀 알려주세요

    160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

    1 8 343 25.12.03
  • 처음으로 식단 100점!!

    매번 탄수화물 넘쳐서 90점대 였는데 처음으로 100점 나왔어요 :) 뭔가 1점, 2점 때문에 쥐어짜는 느낌이 필요하군요;; 그동안 너무 편하게 했나?? 그나저나 단백질량 채우기 빡세효 다들 단백질 얼마나 드시나요?

    0 3 52 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(10g) 1봉지(62g) 100g
칼로리 35 kcal
탄수화물 8.1 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 0.7 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
35
kcal
탄수화물 8.1 g 93%
단백질 0.7 g 7%
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샤인머스켓 봉봉 혈당 반응 알아봐요
샤인머스켓
1회분 171mg/dL
샤인 머스켓
100g 138mg/dL
샤인머스켓
200g 164mg/dL
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