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단백밥 매콤 양념치킨 닭가슴살

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필라이즈 유저들은 단백밥 매콤 양념치킨 닭가슴살를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 256 26.06.16
  • 다이어트 중 카페🧃☕️

    다이어트 중에 카페 가시면 음료 뭐 드시나요?? 상큼한 에이드 좋아하는 저는 카페 갈 때마다 당이랑 칼로리 때문에 늘 고민이네요🥲🥲🥲

    0 98 34 26.07.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(420g) 100g
칼로리 598 kcal
탄수화물 97 g
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단백질 37 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
598
kcal
탄수화물 97 g 65%
단백질 37 g 25%
지방 7 g 11%
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양념 닭가슴살
네네치킨 100g 126mg/dL
양념치킨 닭가슴살
바르닭 100g 127mg/dL
양념치킨 닭가슴살
바로드숑 120g 122mg/dL
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