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마라샹궈 야채만

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 마라샹궈 야채만를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주말동안 여행 예정 ㅠㅠ

    주말에 친구들과 여행가기로 했는데 징본 리스트를 보니 삼겹살 새우튀김 치킨너겟 라면 마라샹궈.... 저 잘 버틸 수 있을까요....?😭

    1 5 35 26.05.15
  • 100점 식단 4일차 (3승1패)

    운동은 거들 뿐 다이어트 승패는 식단이지!! 100점식단 시작한지 벌써 4일차 네요. 주말인 오늘 가심에 가족들과 중식당을 다녀왔는데요. 메뉴에 한 줄기 빛 처럼 제육덮밥이 있길래 그걸로 시킨 후 밥은 20%정도만

    1 5 17 26.04.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 209 kcal
탄수화물 12.5 g
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단백질 4.2 g
지방 15.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
209
kcal
탄수화물 12.5 g 24%
단백질 4.2 g 8%
지방 15.8 g 68%

마라샹궈 야채만은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
마라샹궈 야채만은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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마라샹궈 야채만 칼로리와 같은 운동
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달리기 18분
전신근력운동 45분
야외자전거 25분
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마라샹궈 야채만 혈당 반응 알아봐요
고구마야채도시락 야채만
1인분 165mg/dL
포케 야채만
포케올데이 270g 133mg/dL
야채만 포케
포케올데이 270g 134mg/dL
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