단비 우리쌀 블랙 올리브 치아바타

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필라이즈 유저들은 단비 우리쌀 블랙 올리브 치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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다들 몸무게 언제 재시나요
저는 보통 오후 6시-8시쯤 쟀었는데 저녁까지 먹고 재는게 맞는지 공복에 재는게 맞는지 헷갈리네요 ㅎㅎ #다이어트 #고민상담 #몸무게 #공복

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식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합
평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(100g)

칼로리	163 kcal
탄수화물	28.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.9 g
지방	3.1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

163

kcal

탄수화물	28.8 g	71%
단백질	4.9 g	12%
지방	3.1 g	17%

행복한단비 단비 우리쌀 블랙 올리브 치아바타는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

행복한단비 단비 우리쌀 블랙 올리브 치아바타는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고