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단백밥 단짠 불고기

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필라이즈 유저들은 단백밥 단짠 불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 당이 당을 부르는 지옥의 굴레... 당 폭식 끊어낸 현실적인 야매+정석 팁.txt

    안녕하세요, 여러분!오늘은 제가 직접 몸으로 겪고 피 눈물 흘리며 깨달은 '당 폭식'의 위험성과 탈출 후기를 생생하게 공유해 보려고 합니다.다들 폭식 증상 한 번쯤 겪어보셨겠지만, 그중에서도 가장 위험하고 악질인 게

    3 17 434 26.08.19
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(420g) 100g
칼로리 694 kcal
탄수화물 95 g
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단백질 29 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
694
kcal
탄수화물 95 g 55%
단백질 29 g 17%
지방 22 g 29%
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단짠불고기 파니니
쿠캣 1개 132mg/dL
단짠불고기 파니니
이든푸드 1회분 136mg/dL
맵단짠
굽네치킨 100g 131mg/dL
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