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파프리카 적양배추 오이 아보카도 에 후무스 소스

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 파프리카 적양배추 오이 아보카도 에 후무스 소스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 진짜 다리랑 뱃살빼기 ㄹㅈㄷ 운동

    제가 진짜 하비체형에 정석이였던 사람입니다 허리는 작아서 m쯤인데 허벅지때문에 XL입고 했던 사람입니다 근데 지금은 다리가 얇아져서 m으로 사도 넉억하고 S까지 입을 수 있는정도에 드디어!! 치마도 입을수 입고 반바

    66 99 4,235 26.07.27
  • 오늘저녁은 한우 채끝살 🥩

    맛있게 잘먹고 버섯과 파프리카 야채등 곁들여서 적당히 먹었는데 지방을 많이 잡쉈다고 점수를 확 낮춰버리넹 😩😭 그래도 행복해따☺

    6 97 825 26.09.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 232 kcal
탄수화물 18.5 g
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단백질 6.2 g
지방 14.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
232
kcal
탄수화물 18.5 g 32%
단백질 6.2 g 11%
지방 14.8 g 57%

파프리카 적양배추 오이 아보카도 에 후무스 소스는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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파프리카 적양배추 오이 아보카도 에 후무스 소스는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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파프리카 적양배추 오이 아보카도 에 후무스 소스 혈당 반응 알아봐요
파프리카 후무스
1인분 146mg/dL
후무스 파프리카
115g 125mg/dL
적양배추
1회분 94mg/dL
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