안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일
생닭가슴살만 한달내내 삶아먹다가 질려서 한끼통살 현미크리스피 주변에서 추천 많이 하길래 사먹어봤는데 비싸지만 진짜 맛있어요... 이정도면 식단 꾸준히 할 수 있을 것 같아요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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