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필라이즈 유저들은 한솥 닭강정를 이렇게 먹고 있어요

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  • T코치도 버거울 F직장인

    #8월이벤트 #코치톡공유 #T코치 야근하고 소바후토마끼 반줄이랑 닭강정 조금, 떡볶이 2-3스푼 먹어서 T코치가 조언했는데 바로 오늘 내가 얼마나 힘들었는지 아냐고 호통쳤더니 바로 공감해줌ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 너가 ai라

    0 2 74 26.08.05
  • 왜 살이 안 빠질까요?ㅠㅠ

    다이어트 시작한지 딱 일주일째 되는데요 매일 슬로우조깅 30분하고 식단도 맞춰먹는데 살이 안 빠져요 식단을 잘못하고 있는걸까요? 최근 식단만 올려봐요! 1일차 아침-고구마 한덩이, 삶은 달걀 하나, 블루베리30개 점

    0 2 61 26.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 354 kcal
탄수화물 29 g
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단백질 19 g
지방 18 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
354
kcal
탄수화물 29 g 33%
단백질 19 g 21%
지방 18 g 46%
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