날씨 탓인지 스트레스 때문인지 최근 들어 식욕이 정말 주체할 수 없이 폭발하네요 ㅠㅠ 평소에는 잘 참다가도 눈앞에 먹을 것만 보이면 자제력이 다 무너져요. 나름 프로틴칩 같은 걸로 방어해 보려고 해도, 참다 참다 결
어제 밤에 스트레스받아서 간식(프롬잇 단백질킥)을 한봉지 다 먹어버리고 입이 터져서 바나나+두유+ 유자젤리 먹어버렷어요 😮💨 오늘은 꼭 근력운동해야지!! 화이팅!~!🥲✊
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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