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하루에 한끼 샐러드 (시저드레싱)

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필라이즈 유저들은 하루에 한끼 샐러드 (시저드레싱)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 물이 진짜 중요하네요...

    원래도 물을 하루에 500ml 겨우 마시던 사람인데..다이어트 하면서 활동량만 올라가고 물 양은 1리터 정도로만 올렸거든요. 정체기 들어서 원인 찾다보니...물을 적게 마셔서 그럴 수도 있다는거 같은 ㅠㅠㅠㅠㅠ...

    6 201 3,051 26.07.15
  • 아침

    다들 뭐드시는지.. 전 샐러드 먹슴다.. #샐러드 #아침 #맛없어요

    4 161 427 26.06.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(80g) 100g
칼로리 91 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 1 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
91
kcal
탄수화물 7 g 29%
단백질 1 g 4%
지방 7 g 66%
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시저 샐러드 드레싱
맥코믹 1테이블스푼 148mg/dL
시저드레싱
1테이블스푼 148mg/dL
다신샵하루한끼샐러드
80g 141mg/dL
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