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필라이즈 유저들은 단백질 계란빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 앞자리 바뀌기까지 1.5kg 남았어요!!!!!

    식단, 운동 으로 43일째! 8.1kg 빠졌고 그 중에 체지방만 6kg 빠졌어요. 곧 앞자리 바뀔 생각에 더 의지가 솟아요!!! 이게이게 얼마만에 보는 숫자인지.. 스스로 넘 기특합니다🫢😭 #다이어트 #체중감량 #인

    12 116 317 26.05.30
  • 와 정말 단백질

    넘 어려운데 여러분은 어떤 음식 드세요? 다른건 할만한데, 단백질이 절대 안채워져요 ㅠㅠ #단백질섭취

    1 112 298 26.06.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(90g) 100g
칼로리 149 kcal
탄수화물 17 g
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단백질 9 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
149
kcal
탄수화물 17 g 46%
단백질 9 g 24%
지방 5 g 30%
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계란빵
60g 139mg/dL
계란빵
1인분 146mg/dL
계란빵
1개 147mg/dL
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