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소고기 키토 김밥 (전) 반 줄

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필라이즈 유저들은 소고기 키토 김밥 (전) 반 줄를 이렇게 먹고 있어요

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  • 드디어 앞자리 두번바꼇다는ㅠㅠ

    75kg에서 60kg까지 빼고 정체기로 앞자리가 안바뀌더니 드뎌 59kg 내려감ㅠㅠ 5개월하고 8일동안 다이어트하면서  오늘이 제일 행복한 순간인듯~ 더 힘내서 55kg까지 감량을 위해!!!!  가~즈~아~!!! #

    11 76 202 26.04.08
  • 단백질 채우기 힘듦요🥲

    항상 영양소 비율 보면 단백질이 부족하더라구요 ㅠㅠ 은근 채우기 힘든 단백질 어떤 거 먹으면 좋을까요?? 단백질쉐이크 이런거 말고 식사로 채우고 싶어요!!  닭가슴살 말고 또 머가 있을까요 ~~ #식단 #고민상담 #

    1 39 125 26.03.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(65g) 100g
칼로리 175 kcal
탄수화물 3.5 g
단백질 14 g
지방 12 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
175
kcal
탄수화물 3.5 g 8%
단백질 14 g 31%
지방 12 g 61%
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소고기 키토 김밥 (전) 반 줄 혈당 반응 알아봐요
키토소고기김밥
1인분 123mg/dL
키토 소고기 김밥
1인분 206mg/dL
키토김밥소고기
200g 120mg/dL
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