오늘 식단에 추가
메밀소바 작은거
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 메밀소바 작은거를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트 동기부여 뭐있을까여…
총 21키로 감량으로 전에 입었던 옷이 커져서 버리거나 옷사이즈 작은거 살때 기분이 좋은데 전보다 의지가 약해져서 고민이에요🥲 다이어트의 뿌듯함을 아는데도 식욕조절이 힘드네요...목표까지 4kg 남았어요ㅠㅠㅠ동기부여
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디저트 처돌이 다이어트 방법
콘칲 좋아하는데 하루 4조각 먹기 초콜릿 좋아해서 93프로 유기농 초콜릿 한조각 먹음 코스트코 땅콩버터 프레첼 (작은거 잇음) 3개 먹음 라떼 한잔 아침 점심 먹고 저녁 안먹음 아침 요거트볼+사과 점심 먹고 싶은거
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
메밀소바 작은거는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
메밀소바 작은거는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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