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치킨버거 (소스 60~70%만)

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필라이즈 유저들은 치킨버거 (소스 60~70%만)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 어떻게 계속 하고 있으세요...

    전 이쯤 되니까 어플 자체를 잘 안들어오게되고... 기록도 안하게 되고.... 연속기록 깨지기 싫어서 매일 미션은 받지만 하나도 안하고......

    7 101 1,562 26.10.24
  • 다이어트 70일차 총 12.3kg 감량!

    그 중 근육 -2.7kg, 체지방 -7.9kg 근손실의 이유는 아마도 권장량 보다 덜 섭취한 것과 단백질 부족.. 단백질은 챙겨먹어도 부족.... 식단과 운동을 병행하는 중인데 다행히 아직 흐트러지지 않음. 목표치까

    9 87 229 26.06.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(290g) 100g
칼로리 345 kcal
탄수화물 39.5 g
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단백질 15 g
지방 14.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
345
kcal
탄수화물 39.5 g 45%
단백질 15 g 17%
지방 14.5 g 37%
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