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필라이즈 유저들은 낫또 오니기리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 요즘 저녁 식단 루틴

    낫또맛에 홀딱 빠짐 단백질이 항상 부족해서 일부러 낫또 챙겨먹어요. 저기에 삶은계란도 3개씩 먹는데 물릴때는 계란 패쓰.... ㅋㅋㅋ 대신 검은콩두유 먹으면 되니깐요 ㅎㅎㅎ

    0 3 18 26.06.09
  • 제 저녁!!

    백화점에서 오니기리 먹었는데 스팸도 있고 좀 짜서..맛있긴했지만 칼로리가...

    1 3 18 26.03.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(110g) 100g
칼로리 185 kcal
탄수화물 35 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 6.5 g
지방 2.2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
185
kcal
탄수화물 35 g 75%
단백질 6.5 g 14%
지방 2.2 g 11%

낫또 오니기리는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
낫또 오니기리는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오니기리
1인분 201mg/dL
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1인분 138mg/dL
멸치 오니기리
1인분 151mg/dL
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