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푸룬 철분 요구르트

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필라이즈 유저들은 푸룬 철분 요구르트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 양배추·파프리카 질렸다면? 아침 공복 혈당 잡고 허리살 빼는 '이것'의 반전

    안녕하세요.다이어터 여러분! 다들 아침 공복이나 식단 관리할 때 양배추나 파프리카 많이들 드시죠? 물론 너무 좋은 채소들이지만, 매번 씻고 썰어 먹기 번거롭기도 하고 살짝 질릴 때도 있잖아요.오늘은 양배추만큼, 어쩌

    1 4 336 26.07.23
  • 영양제를 다 끊으래요

    오메가, 철분, 유산균 등등 다 끊으라고 병원에서 얘기하네요ㅜ 단백뇨가 검사됐거든요..생소..걸려도 당뇨가 걸릴줄 알앗는데 단백뇨..? 영양제들부터 다 끊으래요ㅜ 간이랑 콩팥이 무리하고 잇다며... 아침 공복에 올리

    0 4 32 26.06.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(190g) 100g
칼로리 129 kcal
탄수화물 22.8 g
단백질 5.7 g
지방 1.7 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
129
kcal
탄수화물 22.8 g 71%
단백질 5.7 g 18%
지방 1.7 g 12%
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푸룬
서래푸드 9g 130mg/dL
코스트코 푸룬
1인분 199mg/dL
푸룬
커클랜드 100g 211mg/dL
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