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    2 47 365 26.07.22
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    공부 잘하는 비법과 다이어트 성공 비법은 똑같습니다. 즉 '기본 원칙'에 '나한테 맞는 방법'을 찾아서 적용하는 것, 그리고 가장 중요한 결론은 '메타인지'가 전부라는 점이에요. 남들이 성공했다는 식단, 유명한 운동

    3 18 788 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 312 kcal
탄수화물 45 g
단백질 15 g
지방 8 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
312
kcal
탄수화물 45 g 58%
단백질 15 g 19%
지방 8 g 23%
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