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점심식후

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필라이즈 유저들은 점심식후를 이렇게 먹고 있어요

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  • 낮잠..

    요즘들어 낮잠을 자요 점심식후 바로 걷기 20 여분 하고 나면 힘들다는 생각에 눕게 되네요 나만 그런거죠? ㅜㅜ

    0 2 5 26.05.24
  • 비오는 불금

    저에게 불금은 아무의미없지만 그래두 토욜,일욜 쉴수있는 여유가있어 좋으네요~ 오늘은 T코치에게 칭찬연속입니다~ 주말,휴일이 걱정~ㅋ 모임에 외식약속도 있어서 무튼 잘해봅시다~^^ 오늘 아침,점심식단입니다 점심식후 3

    0 0 2 26.04.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(150g) 1병(60g) 100g
칼로리 551 kcal
탄수화물 122.5 g
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단백질 15 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
551
kcal
탄수화물 122.5 g 89%
단백질 15 g 11%
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점심
50g 142mg/dL
학교점심
1인분 136mg/dL
점심특선
400g 157mg/dL
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