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필라이즈 유저들은 로만밀 모닝빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

    안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

    8 54 1,615 26.09.26
  • 뭘 먹을까 고민이 될땐

    #6월이벤트 #요즘고민 #다이어트 #다이어트레시피 #식단 #코치톡공유 #코치피드백 저는 먹는 걸 좋아합니다! 그리고 디저트? 못끊어요 유지할 수 있는 식단으로 다이어트하는 게 제 고민이에요! 그래서!! 요새 필라이즈

    1 1 51 26.06.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 385 kcal
탄수화물 53 g
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단백질 14 g
지방 13 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
385
kcal
탄수화물 53 g 55%
단백질 14 g 15%
지방 13 g 30%
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