오늘 식단에 추가 아워홈

고기짬뽕

식단 기록 100회 이상

필라이즈 유저들은 고기짬뽕를 이렇게 먹고 있어요

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  • 23일째 4.2키로 감량

    믿기지 않습니다ㅠㅠ 오늘 24일째 - 2키로 증량 feat. 고기짬뽕(점심), 군만두, 딥플랫화이트라떼, 갈비탕(저녁) 캬 맛있었습니다!^^

    3 19 189 26.10.01
  • 고기짬뽕 - 식단점수 100점 -> 2키로 증가

    어제는 생각지 않게 치팅데이가 됐네요 식단 점수가 백점 이어도 나트륨이 너무 많은 것이 원인이었던 것 같습니다

    0 0 50 26.10.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 842 kcal
탄수화물 111 g
단백질 42 g
지방 26 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
842
kcal
탄수화물 111 g 52%
단백질 42 g 20%
지방 26 g 28%
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