자꾸 뭐가 먹고싶은데 이거 어떻게 참나여ㅠㅠ
계란, 그릭요거트, 닭가슴살 위주로 단백질 챙기는데 너무 지겹네요ㅜㅜ 환경호르몬 피한다고 참치캔 같은 것도 자주 못먹고 간편 단백질 식품은 다 플라스틱 비닐 포장이고 콩제품 두부도 여성호르몬에 말이 많고.. 건강하려
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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